飲茶一直以來都是我國的傳統(tǒng)文化，好飲茶者更有“寧可終身無酒，不可一日無茶”的說法。很多人認為喝茶有諸多好處，可以刮油、解酒，百利而無一害，這是真的嗎？生活中有哪些關于喝茶的誤區(qū)呢？

　　不少人認為，飯后一杯茶能解膩減肥，因為喝茶后往往很容易會感覺到饑餓。其實，茶葉中含有咖啡因、茶堿和可可堿等復雜成分，的確可以顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力，使胃酸分泌增加，有助食物消化。但是，喝茶改變的只是消化的過程和感受，并不是消化的結果，我們吃進去的食物的能量并沒有因為喝茶而損耗掉。更需要注意的是，如果飯后喝了用15克干茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收降低50%。因此，喝茶不僅沒有刮油瘦身的功效，相反，飯后飲茶還可能會對身體產生不良影響。

　　在生活中，酒后飲茶的習慣也十分常見。很多人都認為酒后飲茶可以解酒，有利身體健康，這是真的嗎？其實，酒后并不適宜飲茶。飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，會影響腎功能，因此經常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。此外，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有使心臟興奮的作用，兩者合二為一，更會增強對心臟的刺激，所以心臟病患者酒后喝茶的危害也很大。

　　喝茶的確有許多益處，但如果喝茶不科學，就會對身體造成負擔。因此，在日常生活中，應注意這些飲茶誤區(qū)，避免喝茶傷身。