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成功人士在日常生活中建立了強(qiáng)大的習(xí)慣，使他們能夠優(yōu)化自己的健康，生產(chǎn)力，人際關(guān)系和生活的其他方面。 最重要的習(xí)慣被稱為關(guān)鍵習(xí)慣。這些習(xí)慣會對您生活的多個方面產(chǎn)生積極影響。遵循良好的基石習(xí)慣，其他事情開始落實(shí)到位。在本文中，我將分享我發(fā)現(xiàn)的十個最有效，最重要的習(xí)慣。 
1.每天早上去曬太陽 重新思考我們住在室內(nèi)的方式對我們所有人來說都很重要。運(yùn)動，光線和新鮮空氣的結(jié)合將喚醒您，放松您并設(shè)置您的晝夜節(jié)律，以便您在白天更加警覺，并且能夠更好地在晚上入睡。養(yǎng)成盡快做到這一點(diǎn)的習(xí)慣-即使是十分鐘。 2.練習(xí)感恩 許多研究都將感恩與感恩聯(lián)系起來，包括更大的幸福，對生活的滿足和樂觀。每天練習(xí)感恩幫助我更多地體會生活，從而改善健康，關(guān)系和提高整體幸福感。 我每天早上喜歡做的事情之一就是在我的鬧鐘響起時想一想我感激的三件事。這是一個非常簡單的習(xí)慣，可以幫助我為前一天創(chuàng)造積極的基調(diào)。 3.學(xué)習(xí)新事物 當(dāng)你離開學(xué)�；蛲瓿晒ぷ鲿r，學(xué)習(xí)不會停止。學(xué)習(xí)應(yīng)該成為每個人生活中的一個常數(shù)，但對于技術(shù)領(lǐng)域的人們來說尤為重要，因?yàn)榧夹g(shù)領(lǐng)域的工具在不斷變化，技術(shù)也在不斷發(fā)展。 4.介紹一下自己 我最近意識到保持生活有趣的最簡單方法是與新人交談。養(yǎng)成向自己介紹自己的人介紹自己的習(xí)慣。無論您是在排隊(duì)等候咖啡還是每周一次的體育課，都要有勇氣自我介紹。你永遠(yuǎn)不知道你能見到誰。 5.引起別人的興趣 真正對他人感興趣是DaleCarnegie在“如何贏得朋友和影響人們”一書中談到的關(guān)鍵原則之一，這是我不斷努力工作的事情。 自從閱讀這本書以來，我有意識地試圖將注意力集中在這個和其他概念上，結(jié)果比我想象的要好得多。我知道總有一些東西對于某人正在做的事情真正感興趣并且追求這種興趣，我所需要做的就是提出更多問題并繼續(xù)進(jìn)行對話。這不僅會帶來有趣的對話，還會與其他人建立更緊密的聯(lián)系，并開辟更多機(jī)會。 6.給予他人充分的關(guān)注 當(dāng)你和某人在一起時，不要檢查你的手機(jī)。把它放在你的車?yán)铮踔猎诩依�，每周一天。讓別人全神貫注。如果你太忙于連接你的東西，你永遠(yuǎn)不能與他人聯(lián)系。 7.保持家庭和工作區(qū)清潔 混亂給我們帶來的壓力比我們意識到的要多。擺脫身體的混亂，你擺脫了精神混亂。需要一些靈感？看看極簡主義者。 8.成為團(tuán)隊(duì)合作者 在小組中，確保聽到每個人的聲音。有些人會主動自愿提出自己的意見，而有些人則不會被要求。成為團(tuán)隊(duì)中幫助他人說出自己并感到受到重視的人。他們的意見和你的一樣重要，他們可能有一些有趣的想法可以分享。 9.寫下你的成就 作為人類，我們很容易專注于生活的消極方面，感覺我們不夠好。找到照亮好東西的方法可以讓我們在起床和入睡時感覺很棒。 寫下你每天完成的三件事是記錄你如何克服障礙的好方法，看看你走了多遠(yuǎn)，幫助你感覺良好。無論成就有多大或多小，寫下你所做的事情都可以成為個人成長的好方法，讓積極的想法充滿你的思想。 10.致力于持續(xù)增長 在任何情況下，始終盡力而為，但請記住，從一個時刻到下一個時刻，您的最佳狀態(tài)永遠(yuǎn)不會相同。有時你最好的將是高質(zhì)量和其他時間，它將不會那么好。無論質(zhì)量如何，都要盡力而為，不要為了別人而為自己。當(dāng)你做到最好時，它會讓你更加欣賞生活。它會讓你感覺良好，它會促使你繼續(xù)前進(jìn)。
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