情侶在一起的時間久了，也會逐漸地缺少了一些激情，彼此之間的交流也變得越來越少。漸漸地不禁懷疑這種生活是否就是自己要的幸福。然而幸福并不是自己走來的，而是要我們自己去創(chuàng)造的。想要幸福源遠流長，就要積極地去創(chuàng)造和堅持。

　　10、在臥室重新點燃愛火

　　這也許是最奏效的保持親密和使婚姻長久的方式了。雖然有時候做起來也許很難，但是卻非常管用。

　　9、和他的朋友親近

　　他的同事，籃球伙伴，即使他網(wǎng)上的朋友，你也許不是很熟悉，但其實這對于你們的婚姻是非常重要的。你越和他的親人以及朋友親近，你們的婚姻就會越幸福，因為這樣他會覺得他是你生活中的一部分。

　　8、聆聽，不要僅僅交談

　　男士總是不是最好的聆聽者，聆聽時婚姻咨詢師建議以下三點：做面鏡子，如“讓我看看你是否聽懂了，你覺得、、、”重復(fù)他的話；抵抗要打斷的沖動；肯定他的觀點。

　　7、慶祝彼此的成功

　　當(dāng)你的伴侶下班回家告訴你他(她)得到老板的表揚了，你有沒有為他(她)很開心呢？研究發(fā)現(xiàn)，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因為這種慶�？梢栽黾幼孕判�，也是你們變得更加緊密。

　　6、和你的伴侶一起流汗

　　和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發(fā)掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。研究發(fā)現(xiàn)，健身后的女性更容易享受性愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。

　　5、明智地爭吵

　　在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結(jié)為對話語的選擇。研究發(fā)現(xiàn)，吵架時經(jīng)常使用“我，我們，我們的”詞匯的夫妻表達的都是積極的情感，而事后也不會有太大的精神壓力。

　　4、不要因為吵架而崩潰

　　如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻咨詢師求救。生氣是婚姻生活中的健康因素，這說明你們還沒有疏遠。但是如果你們經(jīng)常爭吵或通過大喊大叫來解決問題的話，那么你們的婚姻可能有問題了。

　　3、每天都問這個問題：今天過的怎么樣？

　　這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經(jīng)從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關(guān)系，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。

　　2、笑著談?wù)撃銈円郧暗拿篮没貞?/STRONG>