在忽上忽下的股指面前，絕大多數(shù)股民都有一些共同特征：久坐不動(dòng)、飲食馬虎、情緒緊張等。專(zhuān)家提醒股民，以上行為可能會(huì)引起心理障礙、視力下降、聽(tīng)力下降、心腦血管病突發(fā)、靜脈血栓、肥胖、呼吸系統(tǒng)疾病、前列腺炎、胃腸道疾病、頸椎病十大健康危害。

　　1.心理障礙

　　長(zhǎng)期過(guò)度緊張的精神狀態(tài)可引起大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制和興奮機(jī)能失調(diào)，從而引起失眠、焦慮、抑郁、自卑、自閉、嫉妒、疲勞、情緒失常等精神問(wèn)題，有些人還可能出現(xiàn)自殺傾向。

　　提示：心理脆弱的人群和老年人不宜炒股。

　　2.突發(fā)心腦血管疾病

　　緊張、焦慮都容易引起血流加速、心跳加快、血管收縮劇烈。當(dāng)人們的心率加快時(shí)，血壓容易升高，冠心病患者很容易舊病復(fù)發(fā)；腦血管病人則容易導(dǎo)致腦血栓、腦出血等急癥。如果血壓波動(dòng)巨大，則可使人陷入腦卒中、偏癱、心梗猝死等絕境。

　　提示：高血壓及心腦血管病人不宜炒股。

　　3.視力下降

　　“科學(xué)研究顯示，液晶顯示屏與手機(jī)、微波爐一樣也有輻射，人們長(zhǎng)期盯著它對(duì)身體不利�！睂�(zhuān)家指出，股市大盤(pán)上紅紅綠綠的股票在瞬間不停閃爍，它的亮度和彩色反差很大，易損耗視神經(jīng)，短期出現(xiàn)視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)此以往可加快視力退化。國(guó)外報(bào)道稱(chēng)，連續(xù)盯著顯示屏4個(gè)小時(shí)以上，還可能造成一過(guò)性失明，即暴盲。暴盲若不能及時(shí)治療，可能終身失明。國(guó)外研究還認(rèn)為，輻射與腦瘤及其他腫瘤的發(fā)生也有一定的關(guān)系。

　　提示：眼睛不要長(zhǎng)時(shí)間死盯顯示屏，應(yīng)適時(shí)遠(yuǎn)眺。

　　4.聽(tīng)力下降

　　證券交易大廳人群密集，這種人多嘴雜的環(huán)境中，一些人習(xí)慣性地會(huì)大聲喧嘩。專(zhuān)家說(shuō)，在嘈雜環(huán)境下，噪音如果超過(guò)50分貝，久而久之就對(duì)聽(tīng)神經(jīng)造成損害，使人們的聽(tīng)力下降。耳背的人講話(huà)時(shí)不由自主地會(huì)提高音量，這在特定的場(chǎng)合又加大了噪音的污染。另外，在噪聲中人容易焦慮、緊張、心慌、胸悶、氣短和煩躁不安，這些情緒還會(huì)影響身體各器官，誘發(fā)各種疾病。

　　提示：噪音環(huán)境不宜久留。

　　5.靜脈栓塞

　　長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，血流自然緩慢，雙下肢可引起靜脈血栓。這如同經(jīng)濟(jì)艙綜合征患者，因長(zhǎng)時(shí)間在狹小的空間里坐著不動(dòng)，導(dǎo)致雙下肢血液回流受阻所出現(xiàn)的疾病。出現(xiàn)靜脈血栓，下肢會(huì)有疼痛、腫脹感。如果栓塞或血栓一旦進(jìn)入肺部，則可能出現(xiàn)肺栓塞，直接危及生命。

　　提示：定時(shí)起身活動(dòng)腿腳，促進(jìn)血液流通。

　　6.肥胖

　　久坐不動(dòng)和精神壓力過(guò)大都會(huì)使人發(fā)胖。胖人久坐不動(dòng)，血流循環(huán)不暢，其危害相當(dāng)于每天抽一包煙。古語(yǔ)就有“動(dòng)則不衰”的說(shuō)法，古人認(rèn)為沒(méi)有一個(gè)懶人是可以長(zhǎng)壽的。專(zhuān)家指出，如果人只有大腦在動(dòng)，而軀體是靜止的，就會(huì)影響食物的消化吸收，自然就會(huì)發(fā)胖，這與有車(chē)族、電梯族的發(fā)胖原因相當(dāng)。

　　提示：身材要想好，四肢必須勤。

　　7.呼吸系統(tǒng)疾病

　　證券交易大廳空間密閉狹窄，同時(shí)又人員密集。人都是吸入氧氣呼出二氧化碳，在空氣流動(dòng)不暢的場(chǎng)所，空氣中的含氧量下降，人們吸入的二氧化碳越來(lái)越多，一方面使大腦處于相對(duì)缺氧的遲鈍狀態(tài)，導(dǎo)致人們的思維、推理能力受限，反應(yīng)力下降，耐力不強(qiáng)。另一方面由于空氣不潔凈、被動(dòng)吸煙等因素，可引起肺功能受損，導(dǎo)致易患感冒、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　提示：多呼吸室外新鮮空氣。

　　8.前列腺炎

　　股民常因擔(dān)心一不留神錯(cuò)過(guò)股指的波動(dòng)從而影響收益，所以經(jīng)常不喝水或憋尿。“膀胱充盈相當(dāng)于細(xì)菌培養(yǎng)基。”專(zhuān)家提醒人們，中年以上男性往往有前列腺增生現(xiàn)象，如果久坐不排尿，細(xì)菌容易在體內(nèi)滋生，易產(chǎn)生尿路感染和前列腺炎。因此，有尿要及時(shí)排空，以免毒素在體內(nèi)聚集。

　　提示：多喝水、別憋尿，有利身體排毒。

　　9.胃腸道疾病

　　心理疾病可引發(fā)軀體的種種不適癥狀已被科學(xué)證實(shí)。專(zhuān)家說(shuō)，心理壓力過(guò)大時(shí)，胃腸道的交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的抑制和興奮機(jī)能就可能失調(diào)，引起胃酸分泌過(guò)多、嘔吐、腹脹、便秘、胃炎、暴飲暴食或厭食等胃腸道癥狀，原本有胃潰瘍者還容易引發(fā)胃出血。提醒正在承受著心理煎熬的股民，千萬(wàn)不可刻薄自己的身體，應(yīng)合理安排自己的一日三餐。

　　提示：炒股心態(tài)要平，飲食不可大意。

　　10.頸椎病

　　人們長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)讓身體處于疲勞狀態(tài)，易使頸椎受損。尤其是中年人處于上有老下有小的年齡段，不但是家庭的頂梁柱，又承擔(dān)著單位中堅(jiān)力量的社會(huì)角色，雙重壓力使其大多處于亞健康狀態(tài)。“人們?cè)?5歲后就開(kāi)始鈣流失，中年人處于初老期，他們肌肉、韌帶的彈性不如年輕人靈活，維持骨骼柔韌度的有機(jī)質(zhì)也在減少，使得骨骼變脆�！睂�(zhuān)家說(shuō)，股民長(zhǎng)久盯著顯示屏不活動(dòng)，可造成頸、肩、背肌酸堆積，出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木、骨質(zhì)增生等癥狀，平視著看屏幕對(duì)脊椎的影響最大，仰頭看屏幕會(huì)好一些，要想減輕癥狀還可進(jìn)行局部按摩。

　　提示：仰頭看屏幕，脖子勤轉(zhuǎn)動(dòng)。