承德
涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：承德位于河北省東北部，這里山環(huán)水繞，林木蒼郁，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。我國最大的古典皇家園林“避暑山莊”和大型寺廟群“外八廟”就坐落在市區(qū)北新半部。整個(gè)山莊殿宇巍峨，丁樸典雅；明湖百傾，洲島錯(cuò)落；平川曠野，芳草如茵；山巒蒼翠，林木蔥郁，很是涼爽。

　　玩法提示：避暑、看建筑

三亞
　涼爽指數(shù)：★★★★★

打榜理由：這里集中了陽光、海灘、空氣、森林、溫泉、巖洞和田園等得天獨(dú)厚的旅游資源，并形成了山、城、沙、海、港自然結(jié)合在一起的奇特景觀，到處呈現(xiàn)著一派旖旎的熱帶海濱風(fēng)光，置身其中，猶如仙家境地。被稱為“東方夏威夷”的“天下第一灣”亞龍灣，享有“三亞歸來不看海，除卻亞龍不是灣”的美譽(yù)，炎炎夏日里，這里成了人們“避暑”和享受旅游樂趣的人間天堂。
玩法提示： 玩水、看珍稀生物、避暑

青海湖
涼爽指數(shù)：★★★★

　打榜理由：青海湖四周被四座巍巍高山所環(huán)抱，煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風(fēng)光和綺麗景色。這里地勢高，氣候十分涼爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15℃左中，是理想的避暑消夏勝地。

　　玩法提示： 看湖、攝影、避暑

九寨溝

　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童話世界”的美譽(yù)。這時(shí)雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這時(shí)的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時(shí)變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬千，是夏季消暑的理想之地。

　　玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑

桂林

　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：桂林地區(qū)屬巖溶地貌，這些特殊的地貌與景象萬千的漓江及其周圍美麗迷人的田園風(fēng)光融為一體，形成了獨(dú)具一格、馳名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。這時(shí)的山，平地拔起，千姿百態(tài)；漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡；山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀；洞中怪石，鬼斧神工，琳瑯滿目，而自上而下應(yīng)有“山水甲天下”的贊譽(yù)。

　　玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山

長白山

　　涼爽指數(shù) ★★★★

打榜理由：長白山是風(fēng)光秀麗、景色迷人的關(guān)東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外，登上群峰之冠，可謂“一覽眾山小”！由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著調(diào)高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個(gè)景觀帶，這在世界上是罕見的，“一山有四季，十里不同天”，在這時(shí)可以度過一個(gè)不一樣的夏季了。

　　玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物

神農(nóng)架

　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：神農(nóng)架冰山位于湖北省，這里有奇特的風(fēng)洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測的冰洞里還有冰柱、冰劍、冰墜、冰塔、冰珠等，千種奇象，萬種神態(tài)，寒光皎潔，妖嬈奪目。如果你喜歡，還可以在這里做一次驚心動(dòng)魄的漂流。總的來說，在炎炎的夏季來這里感受一份難得的涼爽，是最好不過的事情了。

　　玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑

廬山

　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：幾千萬年前的地殼運(yùn)動(dòng)，造就了廬山疊嶂九層、崇嶺萬仞的赫赫氣勢，伴生出峰詭不窮、怪石不絕的陽剛之美。由于廬山高聳于江湖之間，雨量豐富，年降水量可達(dá)2000毫米，故山中溫差大，云霧多，千姿百態(tài)，變幻無窮。到廬山旅游，不可不體味廬山的云霧之美。至此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消，成為全國著名的避暑勝地。

　　玩法提示：看珍稀地貌、避暑、攝影、品云霧茶

烏鎮(zhèn)

　　涼爽指數(shù) ★★★★

打榜理由：烏鎮(zhèn)是一個(gè)歷史悠久，文化氛圍濃郁的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)。這時(shí)除了具備小橋、流水、人家的水鄉(xiāng)風(fēng)情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飄逸著一股濃郁的歷史和文化氣息。在這座小鎮(zhèn)，歷史上曾出過64個(gè)進(jìn)士，161個(gè)舉人�，F(xiàn)代中國的文學(xué)巨匠――茅盾，也誕生在這個(gè)小鎮(zhèn)上。

　　玩法提示：看古建筑、體驗(yàn)文史之鄉(xiāng)

北戴河
　　涼爽指數(shù) ★★★★★

打榜理由：北戴河位于河北省秦皇島市西南，南臨渤海，北靠聯(lián)峰山，海灘漫長曲折，沙軟潮平，林木蒼翠，水面涼氣輕拂，是著名的海濱避暑勝地。盛夏季節(jié)，這里氣候宜人，游人置身其間，心曠神怡，暑氣皆消。這時(shí)還是神州九大妯日處之一，北戴河觀日處位于北戴河海濱，東北端的鷹角亭為最佳地點(diǎn)。
　　玩法提示： 看日出、玩水、玩沙、避暑