現(xiàn)在的家庭生活已經(jīng)電器化，而家電輻射對人體健康的影響也成為了大家關注的話題。不要以為，只有電腦、電視的大家電的輻射才會對人體造成不良的影響。其實，像電吹風這樣小的家電的輻射更大。家里的輻射是無處不在的，如何才能有效預防家電輻射呢?

　　以下是各類家電及電子設備的輻射星級：(五星， 屬嚴重超標，要引起重視;三星以上，屬于超標范圍，也要引起注意; 一星，安全，可放心使用)

　　五星級家電輻射：★★★★★(排名不分先后)

　　1、微波爐：門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，烹飪時不要過于靠近，輻射范圍可達7米。

　　2、電熱毯：電熱毯通電后會產(chǎn)生電磁場，產(chǎn)生電磁輻射。孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

　　3、加濕器：不宜離人體過近，使用時盡量保持適當距離。

　　4、吸塵器

　　5、脂肪運動機：傳送帶前部輻射較大，做運動的時間不宜過長，盡量減少輻射。

　　四星級家電輻射：★★★★☆

　　1、高功率設備：連接時的瞬間輻射很大，不要放在床頭。

　　2、電吹風：雖然體積小，但產(chǎn)生的輻射是很大的，使用時應遠離兒童。

　　3、CRT電視：即普通電視，其后面輻射較大，觀看時需保持一定距離，尤其是兒童�？措娨晻r最好保持2米的距離，室內有適當照明，看電視時間不要連續(xù)超過兩小時，看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。

　　4、家庭影院：通常指影碟機加音響系統(tǒng)，盡量少用，如果想唱歌最好還是去KTV。

　　5、低音炮音箱：使用時至少保持半米距離，特別是連接電腦的低音炮音箱，不應擺放在臨近人腦的位置。

　　6、紅外管電暖氣

　　7、電扇：使用時間不要太長，且保持一定距離。

　　8、電磁爐：現(xiàn)在越來越多的家庭喜歡用電磁爐煮東西，但要注意使用時間不要太長。

　　9、電熨斗：把溫度一次加熱到位，用一會再繼續(xù)加熱，不要邊加熱邊熨衣服。使用時遠離兒童。

　　三星級家電輻射：★★★☆☆

　　1、等離子電視：對傳統(tǒng)顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。但仍存在一定不良影響，建議使用時間不宜過長。

　　2、臺式電腦主機：主機的后、側面輻射較大，建議不要為了散熱方便，敞開機箱使用，減少輻射對人體的傷害。

　　3、無線鼠標和鍵盤：因為是無線的鼠標和鍵盤，所以在發(fā)射和接收操作信號的時候都會產(chǎn)生輻射。

　　4、電熱足盆

　　5、空氣凈化器

　　二星級家電輻射：★★☆☆☆

　　1、抽油煙機：注意使用時不要貼太近。

　　2、電餅鐺

　　3、跑步機

　　一星級家電輻射：★☆☆☆☆

　　1、液晶電視、顯示器：液晶產(chǎn)品的賣點就是輻射較小，消費者可以放心使用。

　　2、筆記本電腦：輻射集中在鍵盤上方，使用時應與電源適配器保持一定距離。

　　3、空調

　　4、電冰箱

　　5、臭氧消毒柜

　　6、電飯煲：雖然輻射小，但盡量放在遠離兒童的地方。

　　七大防電磁輻射招數(shù)

　　1.保持距離，別讓電器扎堆

　　盡量遠離電磁輻射源，一般距離1.5米以上就基本安全了。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2.勿在電腦身后逗留

　　電腦的后面和側面輻射較大，屏幕的正面反而輻射最弱。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方。

　　3.用水吸電磁波

　　室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　4.記得關電源

　　不使用的電器，一定要記得關上電源，通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射。

　　5.及時洗臉洗手

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

　　6.補充營養(yǎng)，食療抗輻射

　　多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，特別要多吃海帶，有效加強抵抗電磁輻射的能力。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

　　7.接手機別性急

　　手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。收發(fā)短信的時候，盡量不要靠手機太近。