元麥粯子是用元麥粒加工成面粉狀，即稱糊，是靖江特產(chǎn)。元麥，即裸大麥，又稱“裸麥”、“米麥”，大麥的變種。用粯子煮的粥在靖江非常流行，用大米和它煮粥，必須做到輕、勻、敏捷，防止粯子在湯中結(jié)成疙瘩。

用粯子煮的粥在靖江非常流行，用大米和它煮粥，必須做到輕、勻、敏捷，防止粯子在湯中結(jié)成疙瘩。揚(yáng)完粯子后要讓粥在鍋內(nèi)沸滾片刻。沸鍋時(shí)切忌加冷水，否則，粥質(zhì)下降。煮粥的要領(lǐng)是“揚(yáng)湯止沸”。剛開(kāi)始煮時(shí)需撒少許堿末，煮好的粥成棗紅色，上面還會(huì)結(jié)出一層薄薄的粥膜，散發(fā)出大米的清香和粯子的麥香粯子粥其它的煮法，如開(kāi)始煮時(shí)里面添加黑豇豆、紅薯等，其風(fēng)味都很佳。