身長(zhǎng)約14公分，全身為亮麗的藍(lán)色，下腹部為白色。雌雄體色有些許差異。雌鳥頭至頸部、背部、上胸為藍(lán)色，腹部以下灰白色，上嘴基部?jī)?nèi)側(cè)為黑色，后腦杓有一塊黑色圓斑，喉部有一深黑色橫帶，仿佛戴著枕頭到處跑，故得名。雌鳥體色較淡，背部大致為灰褐色，后腦杓沒有黑枕，喉部也沒有黑帶，翼及尾羽略帶藍(lán)色，頭頸至胸為灰藍(lán)色。雄鳥頭至頸部、背部、上胸為藍(lán)色，腹部以下灰白色，上嘴基部?jī)?nèi)側(cè)為黑色，后腦杓有一塊黑色圓斑，喉部有一深黑色橫帶，仿佛戴著枕頭到處跑，故得名