將冬瓜去皮洗凈切成1公分厚手掌般大小的瓜塊，放入石灰水中浸泡，直到瓜塊由軟變硬，再由硬變脆為止。在彌勒縣眾多的糕點中，最使人饞涎欲滴的美食大概要數虹溪冬瓜蜜餞了。

將冬瓜去皮洗凈切成1公分厚手掌般大小的瓜塊，放入石灰水中浸泡，直到瓜塊由軟變硬，再由硬變脆為止。在彌勒縣眾多的糕點中，最使人饞涎欲滴的美食大概要數虹溪冬瓜蜜餞了。

歷史文化

虹溪冬瓜蜜餞據說是明朝建文皇帝避難云南，途經虹溪時住在城隍廟內，得到城隍廟中一個老更夫的資助，為了感謝老更夫的幫助，建文帝把宮廷中制作蜜餞的方法授予老更夫，然后又由這位老更夫傳入民間。姑且不論此事的真假�？傊�，蜜餞在虹溪經歷了數百年歷史，越做越精，味道也越來越好。目前，虹溪蜜餞以其色香味俱佳博得人們交口稱贊，享譽省內外，與虹溪名特產———鹽水面條共稱虹溪美食二絕。

做法

據了解，它的制作方法簡單而又頗具技術性。首先，將冬瓜去皮洗凈切成1公分厚手掌般大小的瓜塊，放入石灰水中浸泡，直到瓜塊由軟變硬，再由硬變脆為止。撈出過濾水分，再放入清水中漂洗，待石灰味去盡，又一次過濾水分，晾干后方能放入摻白糖的沸水鍋內煮，數小時后撈出，冷卻后再一次放入糖瓜比值10∶8的糖水鍋內，加熱后撈出拌上白糖即可。質量好的虹溪冬瓜蜜餞色澤金黃，味甜似蜜，并且入口沁涼，細膩滑潤，晶瑩剔透。