苦蕎涼粉，為靈丘風(fēng)味小吃，吃起來滑潤爽口，略苦，具有特色，久負(fù)盛名�？嗍w涼粉具有較高的營養(yǎng)和藥用價值。醫(yī)收記載“蕎麥可實腸胃、益氣力、續(xù)精神……降氣寬腸，磨積滯,消熱腫風(fēng)痛,除白濁、白帶、脾積泄瀉�！�

苦蕎涼粉，為靈丘風(fēng)味小吃，吃起來滑潤爽口，略苦，具有特色，久負(fù)盛名�？嗍w涼粉具有較高的營養(yǎng)和藥用價值。醫(yī)收記載“蕎麥可實腸胃、益氣力、續(xù)精神……降氣寬腸，磨積滯,消熱腫風(fēng)痛,除白濁、白帶、脾積泄瀉�！�

現(xiàn)在的苦蕎涼粉，不僅限于家庭食用了，已經(jīng)登入市場，街頭擺攤設(shè)點(diǎn)的很多，走街串巷的流動叫賣聲也不絕于耳。而且，大型的飯館、招待所里都有苦蕎涼粉上桌，以特色佳品招待貴客。

苦蕎涼粉有降火清熱的功效，民間每遇疲勞難受或感冒發(fā)燒時都習(xí)慣于吃些涼粉，人們稱苦蕎涼粉為“四環(huán)素”。經(jīng)科學(xué)家研究，苦蕎確實營養(yǎng)豐富，并有消炎敗火的醫(yī)藥功效。

苦蕎涼粉呈黃綠色，吃起來筋叨、滑潤、爽口、略苦，別具風(fēng)味，一年四季都可食之。

做法

苦蕎面涼粉的制作過程是，先把面放在盆里，然后倒入水，邊倒水邊攪動，攪至半稠半稀的糊狀為宜。第二步是，在鍋里燒開水后（水的多少因面而定），將已搪好的面糊慢慢往開水鍋里倒，邊倒邊攪，鍋底的火不應(yīng)停，但注意不能太大，以免焦糊，全部倒完，全部滾開成熟。然后用木勺或木拐踩攪，直至全部踩勻筋道。第三步是，用勺子舀到碗或盤子里晾冷后倒出來，成為一個個涼粉坨羅兒。另一種晾涼的辦法是將滾熟的涼粉糊涂抹在盆幫上，待冷卻后劃成小塊，一片兒一片兒地欠下來。食用時用刀切碎，澆上備好的佐料齊全的鹽水，就可美美地入口了。