舞蹈是人類最古老的藝術(shù)形式之一，中國在原始社會便已有舞蹈的雛形，在商周時期舞蹈文化逐漸興盛。中國傳統(tǒng)舞蹈種類多樣，各具特色，有的莊嚴(yán)肅穆，有的艷美至極。下面小編將為你盤點中國古代十大舞蹈，它們有：霓裳羽衣舞、胡旋舞、劍舞、盤鼓舞、清商樂舞、驚鴻舞、長袖舞、巴渝舞、渾脫舞、十六天魔舞。

　　1、霓裳羽衣舞

　　霓裳羽衣舞又稱霓裳羽衣曲。是一種唐代的宮廷樂舞。為唐玄宗所作之曲，用于在太清宮祭獻老子時演奏。安史之亂后失傳。南宋年間，姜夔發(fā)現(xiàn)商調(diào)霓裳曲的樂譜十八段。這些片斷還保存在他的《白石道人歌曲》里。唐代歌舞的集大成之作，至今仍無愧于音樂舞蹈史上的一個璀璨的明珠。曾經(jīng)中國古代四大美女之一的楊貴妃就因擅長此舞蹈，而受到唐玄宗的極度寵幸。

　　2、胡旋舞

　　胡旋舞是由西域傳來的民間舞，此舞的傳入，史書中多有記載，主要來自西域游牧民族。胡旋舞節(jié)拍鮮明奔騰歡快，多旋轉(zhuǎn)蹬踏，故名胡旋。伴奏音樂以打擊樂為主，與它快速的節(jié)奏、剛勁的風(fēng)格相適應(yīng)的�！逗琛肥峭ㄟ^絲綢之路傳來的西域旋轉(zhuǎn)性的舞種，胡旋女穿著寬擺長裙，頭戴飾品，長袖擺，旋舞起來時，身如飄雪飛如。歷史中，“安史之亂”的主要人物安祿山，就極為擅長胡旋舞，頗得唐玄宗的偏愛。

　　3、劍舞

　　劍舞又稱劍器舞，是唐宋時期的民間舞蹈。因執(zhí)劍器而舞，故名。作為手持短劍表演的舞蹈。短劍的劍柄與劍體之間有活動裝置，表演者可自由甩動、旋轉(zhuǎn)短劍，使其發(fā)出有規(guī)律的音響，與優(yōu)美的舞姿相輔相成，造成一種戰(zhàn)斗氣氛。舞蹈節(jié)奏為“打令”。劍舞原為男性舞蹈,經(jīng)長期流傳,逐漸演變成為一種緩慢、典雅的女性舞蹈。秦末歷史故事鴻門宴中的“項莊舞劍”，便是描述的此舞蹈。

　　4、盤鼓舞

　　盤鼓舞是一種踏在盤子和鼓上表演的傳統(tǒng)舞蹈，起源于中國漢代。舞時將盤子和鼓排列在地上，盤、鼓數(shù)目不等，按表演者技藝高低而定。舞者有男有女，在盤、鼓上高縱輕躡，浮騰累跪，踏舞出有節(jié)奏的音響，表演各種舞蹈技巧。因為一般用7盤1鼓，所以又稱七盤舞。盤鼓舞將舞蹈與雜技巧妙地結(jié)合，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)舞蹈的特殊風(fēng)格。在漢代畫像磚石上便描繪得有盤鼓舞的形象，內(nèi)容豐富，且舞姿生動形象，優(yōu)美矯健。

　　5、清商樂舞

　　清商樂舞是中國魏、晉、南北朝以及隋唐時期俗樂舞的總稱，它經(jīng)過了漢魏六朝直到唐初，不斷吸取民間樂舞的營養(yǎng)，代有新作，被認(rèn)為是華夏正聲。漢魏西晉時代的清商樂舞是女樂歌舞，其間尤以曹魏時期最為鼎盛，西晉武帝也是個酷愛清商樂舞的皇帝，他保留了曹操時期的清商署。清商樂舞隨著時代的變化發(fā)展，它包括的內(nèi)容愈來愈多，既包括中原舊曲、漢魏雜舞，又包括了江南新聲，直至唐武則天時期逐漸式微。

　　6、驚鴻舞

　　驚鴻舞屬于唐代宮廷舞蹈，是唐玄宗早期寵妃梅妃的成名舞蹈，現(xiàn)今已失傳。驚鴻舞著重于用寫意手法，通過舞蹈動作表現(xiàn)鴻雁在空中翱翔的優(yōu)美形象，極富優(yōu)美韻味的舞蹈，舞姿輕盈、飄逸、柔美。唐玄宗曾當(dāng)著諸王面稱贊梅妃“吹白玉笛，作驚鴻舞，一座光輝”。驚鴻舞曾在著名電視劇《甄嬛傳》的第13集出現(xiàn)過，它是甄嬛與允禮愛情的開端，亦成為了本劇的一大亮點。

　　7、長袖舞

　　屬于中國古典舞中的一種，在秦代之前便已存在。它曾是戰(zhàn)國楚國宮廷的風(fēng)尚，漢人繼承楚人藝術(shù)，長袖舞更為盛行。長袖舞以舞長袖為特征，舞人無所持，以手袖為威儀，憑借長袖交橫飛舞的千姿百態(tài)來表達(dá)各種復(fù)雜的思想感情。舞女多是長袖細(xì)腰，有的腰身蜷曲，能使背后蜷成環(huán)狀。長袖舞還分為婉約和奔放兩種風(fēng)格，兩者各有各的特色，但皆美妙殆不可言，屬于中國古典舞中之翹楚。

　　8、巴渝舞

　　巴渝舞是西漢初年從西南地區(qū)賨人（板盾蠻）那里傳來的舞蹈，它是中國古代最有影響的戰(zhàn)前舞。表演時，舞者自披盔甲，手持矛、弩箭，口唱賨人古老戰(zhàn)歌，樂舞交作，邊歌邊舞，舞者有36人，是群舞。其伴奏樂器以銅鼓為主，配合擊磬、搖鼗、撫琴，舞曲有《矛渝本歌曲》、《安弩渝本歌曲》、《安臺本歌曲》、《行辭本歌曲》等4篇。巴渝舞發(fā)展到魏晉，則已完全變成廟堂祭祀性質(zhì)的舞蹈。

　　9、渾脫舞

　　渾脫舞原名《潑寒胡戲》，又名《蘇幕遮》，就是波斯語中“披巾”的意思。它是五代十國北周以及初唐舞蹈，起源于伊朗，由龜茲傳入中原。史料記載，北周大象元年臘月在正武殿上使胡人作此舞，以水互澆身子，謂之乞寒。唐代武則天、中宗時期渾脫舞達(dá)到鼎盛、不但都市相率為之，宮廷中亦舞《渾脫》。后來《渾脫》和《劍器》二舞同演，甚至一度糅雜在一起。

　　10、十六天魔舞

　　十六天魔舞是元代宮廷樂舞，是在宮中做佛事時表演的女子群舞。此舞創(chuàng)作于元順帝至正十四年（1354年）。這種舞的具體表演方式，據(jù)《元史》記載，是十六個宮女，身著妖艷致極，性感逼人的服飾。每人手執(zhí)法器，其中一個執(zhí)鈴杵領(lǐng)舞，另外的宮女著白色透明絲衣，頭上系著白色絲帶，做出各種性感的動作作為伴舞。宮中一有佛事，或順帝寂寞了，就讓他們載歌載舞，祝興歡樂。起初規(guī)定該舞只有宮中受過秘密戒者才能觀看，后來卻悄然流入民間。