戴上一塊酷酷的運動腕表,已經成為運動族的時尚之選。運動腕表除了個性和時尚,更有其功能性的一面。我們大可根據(jù)自己需要的目標來篩選一款最適合自己的手表。 世界的高度——高度 高度測量功能中設有高度范圍、高度趨勢圖、海拔高度、相對高度、最大高度、累計上升高度、累計下降高度等,這對登山族很重要,不僅可以隨時知道自己所在的高度,還能以此判斷是否繼續(xù)向上攀登。 天高任你行——氣壓 氣壓測量功能中設有氣壓范圍、氣壓趨勢圖、海平面氣壓、實際氣壓等,氣壓對人體生理的影響主要是影響人體內氧氣的供應。人每天需要大約750毫克的氧氣,其中20%為大腦耗用,因腦需氧量最多。當自然界氣壓下降時,大氣中氧分壓、肺泡的氧分壓和動脈血氧飽和度都隨之下降,導致人體發(fā)生一系列生理反應。以從低地登到高山為例,因為氣壓下降,機體為補償缺氧就加快呼吸及血循環(huán),出現(xiàn)呼吸急促,心率加快的現(xiàn)象。由于人體(特別是腦)缺氧,還出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐和無力等癥狀,甚至會發(fā)生肺水腫和昏迷,這叫高山反應。所以,氣壓測量的功能就變得極其重要。 大自然的回眸——溫度 溫度功能中設有當前溫度和天氣預報,運動者可以隨時應對天氣變化,不必擔心運動時措手不及。 方向由你定——電子羅盤 電子羅盤功能中設有方位跟蹤、方位指示、南北指示器等,所以即便是不熟悉的地域,你也能找到正確的方向,而不必擔心迷路。 燃燒你的卡路里——卡路里測量計 想減肥還不傷身么?特別設置走動消耗的卡路里測量計,在達到預定消耗值時,設有震動警報。簡單輸入步幅,體重和步頻,手表自動計算行走時間,卡路里消耗,行走距離和步數(shù),同時還能預設希望行走時間卡路里消耗,行走距離或目標步數(shù)。當?shù)竭_預設目標,手表會振動響報。 深度的考驗——防水 只要是手表都具有防水功能,可運動腕表的防水功能不是指掉到水池之類,是真正意義上的深度防水。通常行業(yè)內都將防水指標定到了30到50米的深度以下。在強大的壓強下,讓我們明白了一件事:真金不怕火煉,好表不怕水壓。 貼身小機器人——計步 計步功能可以隨時記錄運動者的步數(shù)、速度、距離,配合訓練功能,可以有效避免運動者運動不當傷了身體,讓運動者可以隨時掌握自己的身體狀況,從而收發(fā)有度,達到最好的鍛煉效果。 世界在你手中——世界時 無論你走到哪里,去到哪個國家,你都不會丟了時間,因為運動表的世界時功能隨時能給你確切時間。 好教練——訓練計劃、訓練強度 這是一個極具人性化,也是運動手表的重要功能之一。尤其針對跑步人群,訓練計劃和訓練強度功能可以使你在運動過程中保持科學的頻度、強度,保證在健康運動的前提下達到預期的運動目的。 運動記事本——記錄存儲 目前市面上的很多運動表都添加了記錄存儲功能,有的產品甚至可以存儲2個月的運動數(shù)據(jù)信息。這使運動者能夠準確地掌握自己的運動頻度,從而更好地科學安排鍛煉節(jié)奏。 事實上,現(xiàn)在的運動表也并不是全都設有這些功能,如果是登山運動表,其中的功能就會有氣壓計、高度測量等;如果是健步運動表,就會設有像訓練計劃、訓練強度、心率測試、計步等功能;如果是商務休閑類的運動表,內設的功能又會和登山表、健步表有所區(qū)別。8264戶外
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