壯麗絢爛的景色，往往是要通過親身地經(jīng)歷才能體會到的，徒步領(lǐng)略此時則成為最為便捷的方式，下面這十個步道一定會讓你的身心均得到最大限度地釋放與滿足，快去享受吧。

　　1、西藏岡仁波齊山朝圣路

　　適宜人群：修行者和其他尋求精神啟迪的人

　　總長：52公里

西藏岡仁波齊山朝圣路

　　傳奇的登山家萊恩霍爾德梅斯納爾曾有幸獲準(zhǔn)攀登被五大宗教奉為神山的岡仁波齊山。據(jù)印度教徒稱，這座高達(dá)6710多米的完美金字塔形山峰是濕婆神打坐參悟的地方。這座山也是佛教、印度教下一分支Ayyavazhi，以及古西藏教教徒眼中的圣地。這座山的峰頂還從未有人類到達(dá)，梅斯納爾便決定不去侵?jǐn)_這片神圣的凈土。2011年一支西班牙的隊(duì)伍計(jì)劃攀登，而梅斯納爾建議他們另擇一處更具挑戰(zhàn)性的山峰。于是，即使近幾年中國政府已在此動工修筑一條朝圣路，這里也一直無人攀登過。雖然這座山本身是禁止攀登的，但是徒步穿行52公里仍是重要的儀式。這其中所有的宗教意義在于雖然岡仁波齊不適宜登山客，但它卻是吸引了成批的朝圣者來此觀賞它震懾人心的景觀。

　　2、以色列國家步道

　　適宜人群：熱愛古今歷史的長途徒步旅行者

　　總長：965公里

以色列國家步道

　　沿著以色列國家步道穿過廣袤無人的沙漠來到基布茲，你就走進(jìn)了一處神圣的風(fēng)景里，你能切身感受到現(xiàn)代以色列人的日常生活(因?yàn)槟阌袡C(jī)會途經(jīng)特拉維夫和耶路撒冷這兩座城市)。但是媒體總會大篇幅報道此地的歷史文化或是發(fā)生的爆炸性新聞，對這條步道連接的風(fēng)景卻少有提及。步道的南端穿過粗獷卻可愛的內(nèi)蓋夫，春天這里野花盛開，常�；钴S著許多貝都因人和長角努比亞羱羊。雖然這條小道途經(jīng)多處濕地，但沿途卻少有可以飲用的水資源。步道的南端止于紅海勝地埃拉特小鎮(zhèn)。

　　3、以南非、萊索托北德拉肯斯堡山脈公園

　　適宜人群：具有一定野外生存技巧的專業(yè)人士

　　往返距離：64公里

以南非、萊索托北德拉肯斯堡山脈公園

　　祖魯人將這些山峰稱為“長矛般的屏障”，德拉肯斯堡是從古沉積巖演變成的令人眼花繚亂的火山玄武巖懸崖，是南非最高的山脈，是南非和東部的萊索托的國界，北德拉肯斯堡山脈公園也被聯(lián)合國教科文組織列為世界保護(hù)遺產(chǎn)。

　　選擇了這條穿越了史詩般美景的步道，就要先攀爬鎖鏈梯子登至這座屏障和起源山高原的頂端，這里圖蓋拉河從948米的高低分成五股的大瀑布直流而下，是世界上第二大瀑布。步道從這里穿越了大高、懸崖、以及梭托牧人的小屋，然后途經(jīng)多條瀑布與河流，延伸至象征著現(xiàn)代文明的大教堂峰酒店。

　　4、意大利五大漁村

　　適宜人群：家庭集體出游

　　總長：11公里

意大利五大漁村

　　自從旅行指南作家瑞克史蒂夫20年前寫出了五漁村的魅力后，這里一躍成為歐洲旅游路線的首選。實(shí)際上，這里更受那些想來走走藍(lán)色小道(也叫2號小道)的旅客的追捧，它連接了地中海沿岸五座美麗的村莊。無論怎樣這里的魅力總算保留了下來，雖然旅游業(yè)發(fā)達(dá)，但是這些小鎮(zhèn)的時代感仍然有些落后，許多當(dāng)?shù)厝艘廊恢v意大利語。其中的韋爾納扎村就像來自童話世界里一樣，有許多色彩艷麗的建筑，被藍(lán)色大海的潮涌聲環(huán)繞。

　　5、日本富士山吉田步道

　　適宜人群：任何人

　　距離：約13公里

日本富士山吉田步道

　　許多徒步旅行者都會將攀登富士山列為世界上最糟糕的步行路線。原因很簡單，這座高達(dá)3776米的火山是日本的最高點(diǎn)，每年都會吸引超過300,000名游客登頂，是世界上攀爬人數(shù)最多的山之一。而且主要的4處攀爬出發(fā)點(diǎn)，從東京市中心乘坐公車都能到達(dá)，這也使得人們更容易地欣賞到富士山的美景。

　　但是正是成群的游客自己(有三分之一都是外國游客)將富士山(19世紀(jì)借助日本畫家葛飾北齋的木版畫而成為日本的標(biāo)致)變成了一段難忘的攀登回憶。沿途你可以隨時停下休息來一碗面，或是坐在小屋的火堆前，如果你想登頂欣賞日出，你很可能會交上一千多個新朋友。這經(jīng)歷很瘋狂嗎?當(dāng)然不是。但是這確實(shí)是一生只有一次的文化之旅。請記住日本人說過的：“爬一次富士山是明智之舉，爬兩次恐怕就太愚蠢了�！�

　　6、秘魯布蘭卡山脈圣塔克魯茲步道

　　適宜人群：想感受高海拔旅行樂趣的步行者

　　總長：超過48公里

秘魯布蘭卡山脈圣塔克魯茲步道

　　說到高海拔跋涉，喜馬拉雅山總會贏得最多的關(guān)注，但是秘魯?shù)牟继m卡山脈卻為人們提供了一條南美洲境內(nèi)第一條大山深處偏遠(yuǎn)孤寂卻少了很多麻煩的旅游路線。對于那些行走在印加步道上前往馬丘比丘的游客隊(duì)伍來說，這也是一個人跡較少的線路。山脈是這條步道上的主角——布蘭卡山脈是西半球高大山峰最主要的聚居地，在這條20公里寬，180公里長的走廊上聚集了33座高達(dá)5千米和16座超過6千米的山峰，其中還包括了秘魯?shù)淖罡叻�，高約6700米的瓦斯卡爾峰。

　　7、美國猶他州和亞利桑那州海杜克步道

　　適宜人群：喜歡追求刺激的游客

　　距離：800多公里

美國猶他州和亞利桑那州海杜克步道

　　海杜克起初是愛德華艾比為其筆下《猴子扳手幫》里虛構(gòu)的環(huán)保戰(zhàn)士起的名字，這條步道穿過了科羅拉多高原的六座頂級國家公園。它沿艾倫山向上延伸了3400多米，再延伸540多米到達(dá)大峽谷低部。沿途經(jīng)過了高原上著名的大階梯，這是受該地河流侵蝕裸露的砂巖和石灰?guī)r層，講述著該地被時光掩埋的遠(yuǎn)古海洋和沙丘的故事。

　　8、冰島菲姆沃羅豪爾斯步道

　　適宜人群：想一睹冰島荒地并在小屋過夜的火山學(xué)家和徒步旅行者

　　往返距離：約77公里

冰島菲姆沃羅豪爾斯步道

　　2010年春天，埃亞菲亞德拉冰蓋火山的噴發(fā)一度使橫貫大西洋的航線陷入癱瘓，冰島最富盛名的徒步旅行路線也隨之關(guān)閉。其實(shí)是在菲姆沃羅豪爾斯路段首次發(fā)生了火山噴發(fā)，這是在埃亞菲亞德拉和更大面積的美達(dá)約酷冰蓋之間的一塊高地，有火山巖質(zhì)的步道，而這也是是該線路如此神奇的原因之一。不過隨著2010年五月火山不再噴發(fā)。這條小徑也再次開放。甚至去欣賞兩處新生成的火山口也是這條線路變得更有趣，這兩個新生火山口是以雷神托爾的兩個兒子的名字命名的，分別叫做麥格尼和莫伊。但是這條線路的吸引力可不僅僅局限在人們能有機(jī)會近距離欣賞火山噴發(fā)留下的壯觀痕跡。

　　9、西班牙途徑法國的圣詹姆斯小路

　　適宜人群：虔誠的朝圣者和希望進(jìn)行一次穿越歐洲的遠(yuǎn)足之旅的游客

　　總長：760公里

西班牙途徑法國的圣詹姆斯小路

　　圣詹姆斯小路，或者叫做通向西班牙北部圣地亞哥大教堂(據(jù)信這曾是存放圣詹姆斯遺體的地方)之路，自古羅馬時代起就是一條繁華的商路，中世紀(jì)起就成了基督教徒的朝圣之路。對于那些虔誠的教徒們，步行于此已不僅僅是一場神圣的旅程，更意味著在歐洲最好的步道上前行。到達(dá)避難之地有多條路，許多都保留了下來，但是最有名的是“法國路”，它以法國圣讓皮耶德港為起點(diǎn)，穿過比利牛斯山知道加利西亞鄉(xiāng)的中心，途經(jīng)里昂和潘普洛納等城市，后者以每年七月的奔牛節(jié)而著名。

　　由于迎送了那么多徒步旅行者，“法國路”已被聯(lián)合國教科文組織宣布為世界遺產(chǎn)，受到了良好的保護(hù)，并以爆炸的恒星作為朝圣的符號。

　　10、美國蒙大納、愛達(dá)荷、懷俄明、科羅拉多、新墨西哥州美國大陸洛杉磯山脈分水嶺步道

　　適宜人群：專職徒步旅行者

　　總長：3650公里已建成的步道，另有1339公里未建成

美國大陸洛杉磯山脈分水嶺步道

　　1805年路易斯和卡爾克在比特魯山脈穿過了大陸分水嶺，這場遠(yuǎn)征從此將美國定義為了一個西起太平洋東到大西洋橫貫美洲大陸的國家。這條大陸分水嶺步道穿過了大陸的主干——從新墨西哥至蒙大納的落基山脈，它至今仍然庇護(hù)著注入美國整個民族生命的那股向外噴張的桀驁不馴。