NO.1懷柔青龍峽蹦極

青龍峽位于懷柔縣懷北鎮(zhèn)境內，是集青山峽谷、古長城、綠水白瀑為一體的風景區(qū)。從山腳下沿著長城走，直到青龍山最高處"玉皇臺"需要3個多小時。一路上怪石奇峻、綠樹成蔭。峽內大湖，可坐竹筏漂蕩垂釣，也可乘龍舟緩行，或乘坐汽艇游覽水庫全景。在山頂處登高望遠，氣勢豪邁。景區(qū)新增加了體育健身游樂項目：蹦極、速降、攀巖和沙灘浴。

1998年6月在懷柔的青龍峽風景區(qū)建起了國內最高的蹦極跳塔，高度為68米，為鋼筋水泥結構。是與攀巖巖壁相結合修建的，在水泥臺上安裝向外伸展突出的支架作為跳臺。其下落高度大約為50米。每人次收費150元。這里的蹦極比房山十渡蹦極高7米，是國內目前蹦極跳落差最高的。

景區(qū)內建有四合院式的雙標間，山野情趣的小木屋可供游人住宿休息；還設有兩個綜合餐廳，可同時容納200人就餐，游客可盡情享用以食療藥膳為特色的當地美食；在垂釣園還可以嘗到用各種方式烹制的紅鱒魚，定會讓您大飽口福。

特色：食療藥膳當地美食

地址：北京市懷柔縣北鎮(zhèn)大水峪村

交通路線：

1、東直門長途汽車站乘916路專車直達，

2、在東大橋、宣武門乘游16路可達景區(qū)。

3、從北京北站乘郊游3次列車直達。

駕車：從三元橋走京密路以懷柔，沿懷豐公路行駛，過雁棲湖7公里即到。

開放時間：7:30-18:00

咨詢電話：010-69661938，69661781，69661836，69661922

票價：普通票15元，學生票7.5元，蹦極150元，速降50元，攀巖35元

NO.2奧體中心蹦極塔

中國第一架蹦極塔，也是唯一一家市內蹦極場所。蹦極塔位于英東游泳館和綜合館之間的噴泉廣場上，與兩館互為呼應，蔚為壯觀，塔采用世界著名的美LAS VEGAS蹦極塔結構，高24米。有兩種方式可以選擇：一種是下方為氣墊，另一種下方為水池，晚場設有噴霧裝置。138元。

地址：奧體中心

交通：乘坐108、387路公共汽車可達

 NO.3龍?zhí)逗珗@蹦極

龍?zhí)逗珗@位于祟文區(qū)東南左安門內，它的南面和東面是護城河，左安門大街穿湖而過。全園面積為120萬平方米，水占面積700畝。是一處碧波蕩漾、綠樹成蔭，以水景為主的園林。這里原為明朝修建外城時的磚窯，后來變成臭水坑，1952年整修為東、中、西三湖，面積680多畝，比什剎海、后海、積水潭的總和還大，園內栽種各種花木，建成大型公園，龍?zhí)逗拿Q為梁思成所起。公園為水景為主，突出龍和潭的特點，湖邊有龍山，龍字碑林、百龍亭，古典建筑龍吟閣、龍形石雕和龍橋等。龍吟閣是北方園林獨有的水上閣樓；龍?zhí)毒皡^(qū)由14座山峰組成，層巒疊嶂，瀑布從高14.5米的山石上直泄而下；龍字石林景區(qū)由自然山石堆砌而成，石碑林立，匯集了甲骨文、秦篆、金文以及后代的著名書法家和名人題寫的龍字，共229個。

東湖的中心島上建成了濱香園，南邊是茗香水榭，為一民族形式廡殿式廳堂，有一長廊伸入水中，盡頭為一大理石茗香亭。園內及附近有袁崇煥廟，夕照寺(古柏堂)、金代法塔、清代柳塘等古跡。

1999年，龍?zhí)逗珗@也增加了蹦極項目，而且有一項人無他有的——蹦極轟炸機。它由三個40米高、呈三角形布置的桅桿組成，可以同時有三個人參加，他們背面朝下并排綁在一起，腳部用一根鋼纜與獨立的桅桿連接，卷揚機把鋼纜收緊，他們即被提升到40米的高度。當鋼纜松開時，他們頭朝下向地面俯沖，從空中感覺馬上就要與大地“親吻”之時，又被固定在另兩根桅桿上的鋼索牽引，向對面的上空沖去。這樣反復多次，讓他們體會到失重和近乎撞地的感覺。

NO.4雁棲湖蹦極

雁棲湖旅游風景區(qū)距懷柔縣城8公里，因每年春季有成群的大雁、仙鶴等珍禽候鳥在此棲息，故而得名。

湖區(qū)氣候宜人，湖水清純碧藍，是開展水上娛樂活動和休閑度假的理想場所。 雁棲湖三面環(huán)山。北面群山綿亙、重巒疊嶂，萬里長城隱現其間，西面有紅螺寺，南面有一望無際的華北平原；東岸有元寶山、金燈山。登山遠眺，藍天碧水，綠野田園，壯麗景色盡收眼底。

雁棲湖四季風光，景色萬千。陽春、雁蕩鶴舞，百鳥爭鳴，萬花吐艷，生機盎然；盛夏，湖光山色，青翠欲滴，擊水漫游，飄逸醉人；金秋，風清氣爽，花果幽香；隆冬，銀裝世界。1998年9月下旬，在懷柔雁棲湖畔建成了一座“火箭蹦極塔”，彈起高度為50米。人扣在座椅上，由兩根大皮筋彈向天空， 也挺有意思。但沒有向下跳的過癮。最大的區(qū)別在于前者為被動，后者就要看你自己的了。此項蹦極每人每次150元。 到達線路：東直門乘936路直達。

NO.5十渡蹦極

1997年5月中旬在房山十渡風景區(qū)的八渡麒麟山的懸崖上建成了國內首家蹦極跳臺，距水面高度48米，費用為每人次150元。98年4月下旬，在其旁又興建了一座55米高的跳臺，費用為每人次180元。美麗的麒麟山山水相依，雄偉壯觀。蹦極跳運動中心就建在半山腰懸崖上。與蹦極配套的照相、攝像服務將捕捉您這精彩絕倫、永生難忘的一跳。當您站在高高的跳臺上遠眺，群山疊翠；近觀，溪水潺潺，十渡風光，一覽無余。

乘車路線：每天上午6：40和下午5：40北京南站，各有一班列車到達；您亦可以到天橋乘917路、在房山長途汽車站換乘小公共汽車抵達十渡；每逢周末、節(jié)假日，您還可以在阜成門、前門乘坐游10路汽車，或在天橋乘917路，直達十渡。

十渡蹦極的注意事項

1、蹦極對身體素質要求較高，凡是有心，腦病史的人不能參加。

2、凡是深度近視者要慎重，因為硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網膜脫落。

3、跳下前應充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。

4、著裝要盡量簡練，合身，不要穿易飛散或兜風的衣物，否則暴光可沒人管。

5、跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到,否則……

6、最后一條規(guī)則就是沒有規(guī)則，發(fā)揮你的想象，盡情的把身心溶入，用心去體會那短暫而又刺激的感受吧!

7、2007年五一之前蹦極是185元，自五一后已漲至205元，費用包含：保險費，纜車，小艇救生，蹦極跳，并贈送勇敢者證書。如果臨時不跳不能退費，切記切記。

NO.6石景山游樂園蹦極

蹦極運動是目前國際上最流行的健身娛樂項目之一，能夠使人在感受驚險刺激的同時得到體能和意志上的鍛煉。BJH36-2A型火箭蹦極塔桿高36米，總高42米，塔桿中心距28米，引進美國艾切特爾公司技術生產，造型壯觀，氣勢恢宏。游客坐好并系好安全裝置后，座艙在彈力繩拉緊后彈力勢能的作用下，將人彈射到48米的高空，相當于16層樓的高度，并循環(huán)往復運動，座艙在慣性的作用下不規(guī)則的翻轉，讓您得到火箭發(fā)射的體驗，有驚無險，安全可靠。

地 址 石景山區(qū)游樂園

電 話 68862547

門票價格 門票2元,通票80元、50元

乘車路線 307、318、337、354路車于八角游樂園下車

NO.7龍慶峽蹦極

該項運動，在瞬間使你經歷各神奇特的感覺，驚恐、瘋狂、高喊、尖叫、歡呼和放松，是一種勇敢者運動， 它需要首先戰(zhàn)勝自我，才能夠面對一切，龍慶峽蹦極跳，高48米，建設在金鋼寺懸崖上，由國防科工委設計院設計，主要設備全部采用美國ADA系統(tǒng)設備，技術性能好，安全系數高，是集安全性、娛樂性、刺激性為一身的體育運動。

NO.8野三坡蹦極

野三坡蹦極地理位置：位于百里峽側門的拒馬河畔，距站長農家院1200米。

蹦極收費：150元/次

野三坡蹦極位于野三坡百里峽景區(qū)，蹦極高62米，是目前國內最高的懸崖式蹦極。蹦極是勇敢者的游戲，野三坡蹦極就是更勇敢者的游戲。蹦極可以作為考驗自我，挑戰(zhàn)大自然，體驗自由落體，追求高強度刺激者的一個選擇。